Accompagnement naturel à la préconception

Préparer son corps à la maternité

Je vous aiderai à préparer votre corps pour qu'il soit en meilleure forme possible pour vous et pour votre futur bébé.

• Rétablir un équilibre en identifiant les facteurs dans votre environnement qui ne sont pas en adéquation avec votre projet de conception. 
  
• Préparer le corps à la grossesse avec la mise en place d'une bonne hygiène de vie et d'une alimentaire saine , riches en vitamines et minéraux essentiels.
  
• Optimiser sa  fertilité par l'utilisation de produits naturels (aromathérapie, phytothérapie, vitamines et minéraux, etc.). 
  
• Comprendre le cycle féminin pour pouvoir identifier les périodes de fertilité.
• Apprendre à gérer ses émotions et diminuer son stress par des changements d'hygiène de vie et par des techniques de libération émotionnelle (EFT, pleine conscience, etc.).
• Accompagnement naturel dans le cadre d'un SOPK ou d'une Endométriose.
• Accompagnement naturel durant un parcours PMA.

Accompagnement naturel durant la grossesse et in accompagnement pour un accompagnement physiologique.

Une grossesse en santé pour vous et votre bébé.

Nous travaillerons sur comment mieux gérer les troubles du quotidien, vos émotions, votre stress et assurer un apport en nutriments optimal pour bébé et vous. Une alimentation adaptée pendant votre grossesse permet de couvrir les besoins nutritionnels pour vous et votre bébé.  

• Mise en place d'une alimentation saine et vitalisante pour maman et bébé. 
• Prévenir et accompagner naturellement les maux de grossesse (constipation, nausées, mal de dos, insomnies, etc.).
• Préparation naturelle à la naissance pour un accouchement optimal (plan de naissance naturelle, produits naturels, phytothérapie, aromathérapie, etc.)
•  Préparation  du retour à la maison avec la réalisation d'une trousse naturo  qui vous accompagnera à la maternité  mais aussi dès votre retour à la maison (Les premiers soins naturels pour maman et bébé)..

Accompagnement naturel durant le post-partum

Favoriser la récupération

Ensemble, nous construirons un programme de revitalisation pour vous aider dans cette nouvelle vie de parents (perte de poids, énergie, allaitement, émotions, fatigue, carences, les maux du post-partum, etc.).

Le post partum est un moment important pour la jeune maman qu'il faut préparer en amont afin de le vivre au mieux.

• Le plan du post-partum (alimentation, maux du quotidien, organisation, le sommeil, les produits naturels pour maman et bébé, etc.
• Utilisation de produits naturels et suppléments alimentaires pour une meilleure récupération de la jeune maman.
• Accompagnement naturel des inconforts et douleurs du post-partum ( épisiotomie, constipation, hémorroïdes, tranchées, etc.)
• Gestion des émotions par la pratiques de techniques de libération émotionnelle (EFT, pleine conscience, etc.).

Accompagnement en naturopathie de l'hyperactivité et/hypersensibilité

Je vous apporte des conseils adaptés à chaque situation afin d'accompagner  au quotidien et particulièrement dans le cadre d'un déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, troubles du sommeil ou hypersensibilité.

Mon approche consiste à un rééquilibrage alimentaire afin d'assurer en quantité suffisante les apports en vitamines, minéraux, acides gras essentiels en général et plus spécifiquement en cas de troubles de TDA/TDAH.

Je vous guide dans la mise en place d'une bonne hygiène de vie indispensable pour stimuler les défenses du corps, l'équilibre et la bonne santé de votre enfant.